Правильная обувь / Советы

Прежде всего обратите внимание на то, из какого материала сделана обувь и насколько она эластична.

Материал. Чтобы ноге было удобно, обувь должна быть мягкой, из натуральных материалов. В противном случае может возникнуть «парниковый» эффект, и нога не сможет дышать. Как результат: чрезмерное потоотделение и вероятность подхватить грибок. Так что же выбирать? Натуральную кожу!

Подошва. Твердая и жесткая подошва мешает правильной ходьбе. Она сковывает работу пальцев стопы, которая очень важна при ходьбе. Подошва под пальцами должна быть эластичной и сгибаться так, как сгибаются твои пальчики, а вся остальная часть подошвы (от пятки до пальцев) — жесткой.

Стельки. Качественные стельки поддерживают стопу в правильном положении и помогают равномерно распределить нагрузку. Кроме того, такие стельки влагоустойчивые.

И как результат: всегда сухие и здоровые ноги.

Метки:

Оставьте ваше сообщение