Вкусный рецепт с цветной капустой в духовке

Запекаем цветную капусту в духовке

Как приготовить цветную капусту в духовке с яйцом и сыром Подготовить всё необходимое для блюда. Капусту вымыть, разложить на небольшие соцветия и дать стечь воде. Вскипятить воду, добавить соль и опустить капусту. После закипания варить еще 10 минут. Выложить соцветия на дуршлаг, чтобы убрать лишнюю жидкость.

Цветная капуста запеченная с сыром - вкусные рецепты оригинальных угощений

Яйца смешать со сметаной, солью и специями до однородной массы. Сыр натереть на средней терке.

8 блюд, после которых вы влюбитесь в цветную капусту

Добавить его к яично-сметанному омлету. Керамическую форму смазать сливочным маслом и распределить капусту равномерно внутри формы.

Цветная капуста

Залить омлетной смесью и поставить запекаться в разогретую до градусов духовку. Среднее время готовки — около 30 минут, но оно может меняться в зависимости от возможностей вашей техники. Готовый омлет должен схватиться по всей поверхности, а сыр подрумяниться. Остается просто порезать омлет с цветной капустой на кусочки, украсить зеленью и подать к столу. Такой овощной вариант омлета в духовке подойдет для детей и людей, которые следят за фигурой и здоровьем.

Да и попробовав раз это легкое, но сытное блюдо с аппетитной сырной корочкой вы, наверняка, будете чаще включать его в свое меню. Цветная капуста в духовке — это быстро, просто, сытно и полезно. Оставьте комментарий Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Цветная капуста, запеченная в духовке

Дата публикации: 08.03.2019
Категория: Быстро и вкусно
Просмотров: 2122
В избранном: 230 раз
Ещё рецепты